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2017-03

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大嶋信頼さんの本を買いました。 - 2016.12.18 Sun

今年の紅白に出場する、桐谷健太さんが、テレビで、「15分考えて答えのでないことはもう考えない」と言っていて、感動したので、マネしようと思ったのですが、「考えないこと」が私にはなかなか難しい。。。

精神的に悩みがちな人って私のように「考え込んでしまう癖」があるような気がしてならないのです。
そんな方にオススメしたい本が、最近購入した、大嶋信頼さんの本『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』です。
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「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法 [ 大嶋信頼 ]
価格:1512円(税込、送料無料) (2016/12/18時点)



電子書籍のがお安くてオススメですが、アフリィエイト形式では電子書籍が探せなかったので、こちらのリンクをはっておきますね。

実は、もう別れてしまった彼にオススメされたのが、大嶋信頼さんでした。ちなみにこちらの本『ミラーニューロンがあなたを救う!』。
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ミラーニューロンがあなたを救う! [ 大嶋信頼 ]
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有名な話で、働き蟻の、実際に働いてるアリは2割で、6割は働いてるフリをしていて、もう2割は働いてないと。

それは人間も一緒で、脳がネットワークのように繋がっていて、働いてる人のストレスを流しこんでくるから2割の人は必ず、動けなくなるんだという話をされているんです。最初はええええ、なにこれ、と思うんですけど、この、動けなくなる2割になりがちな人は、まわりの人の感情考えを受信するアンテナ感度が高すぎるので、意識的にシャットアウトしたら楽なれるよと。意訳するとそんなことが書いてあって、ちょっと面白いなって思ったので紹介しました。

あと、この本も面白いです。『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?』
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それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? [ 大嶋信頼 ]
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赤ちゃんの時にネグレクトされた子は、緊張感のスイッチが壊れていて、常に緊張していると。だから叱られると逆に緊張感のスイッチが逆にはいって、ふてくされたような態度をとってしまい、まわりとうまくいかなくなると。そういう感じのことが書いてあるんですね。うちの母は姉が子どもを産んで泣くたびにだっこすると、抱き癖がつくからほっとけと言い出したので、うちの兄弟みんなプチネグレクトだったのかな。泣くのを放置するとたしかにあまり泣かなくなるらしいのですが、この本によると、それが緊張感のスイッチが壊れてしまう要因だと書いてあるんです。なんか納得しちゃって。

本を読んですぐに考え事をし続ける癖を直すのは難しいのですけど、考えない時間をつくるのがストレスにけっこういい感じなので、うだうだうだ悩んでしまってにっちもさっちもいかない人は大嶋信頼さんの本オススメです。

ではでは。
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統合失調症の漫画の本を2冊買いました。 - 2016.07.01 Fri

楽天ポイントとリクルートポイントが貯まってたので、統合失調のマンガ本を2冊買いました。ポイント使ってタダでGETだぜ☆彡

1冊目
統合失調だけど、頑張っていきています


絵が可愛くて、さくさく読めます。
私はデイケアには行ってないので、行ってたとしたらこんな感じなんだぁと勉強になりました。

2冊目
マンガでわかる!統合失調症

マンガでわかる!統合失調症 [ 中村ユキ ]
価格:1296円(税込、送料無料)



いろいろためになることが、さわやかにわかりやすく描かれています。


ユキさんの本はこちらも持ってます!


けっこう壮絶なお母さんとの人生が語られていて、紹介した3冊の中ではこちらの本が私は一番好きかなあ。本当に大変だったんだろうなあというのが伝わってきて。


人様の統合失調症マンガを読んで思うことは、まず
”私とだいぶ違う!!”てこと。
まあ、妄想や幻聴なんかは一緒なんですけど、
私には被害妄想は一切なく、『世界中の人間が私を助けたがっている』と思いこんでいて、
妄想や幻聴も無駄にポジティブだったんです(苦笑)でも、視覚的には地獄絵図でしたので、
ハッピーではありませんでしたけどね。。。

でも、こういう本読むと、絵が可愛くて、字が大きくていいなあと思いますね。
絵が可愛いとえぐい内容もだいぶソフトに伝わると思うので、私もチャレンジしたんですけど、
もともとはふわふわきらきらしたものが嫌いな人間だったので(今は大好きです)絵はちょっと暗い感じのが描きやすいかなと思ってシフトチェンジしております。

今はWEBコミックに特化した描き方をしていますが、書籍化(自費出版でもいいので)目指したいなあと思い始めてるので、
描き方を変えるかもしれません。

姉に描いたマンガを見せると一生懸命拡大して見てるのを見て、字数を減らし、文字を大きくしようとは思った・・・(笑)

統合失調症もいろいろだなあ・・・☆彡

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プロフィール

aiaiko

Author:aiaiko
恋愛を拗らせて27歳の誕生日を境に統合失調症を発症し、1ヶ月入院後、1年間引きこもった後、職業訓練校に通い、WEB業界へ就職。再発の危機もありましたが、なんとか再発せずに9年たちました!webデザイナーを目指しつつ、ダイエットと貯金に励むブログです。

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